关于考研冲刺的心理调节

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关于考研冲刺的心理调节


  这两天有几个朋友问我考试的心理调节,正好有点想法,和大家探讨,多是自己的体会。当然每个人应该结合自己的情况,别听我胡掰。(当然,如果你看到了这个贴子,表明你没有认认真真利用时间,还敢来上网!)。
  只剩下一周,我已经说了,现在关键的是心理调节和竞技状态的调节,对于以前没有掌握的东西,现在似乎也没有必要花大力气去弄明白它了。你一年都没有清楚的东西,还想这几天弄清楚?省省时间吧,看点实用的。比如要背而没有仔细背的,很多人不是就指望这两天来背这些吗?是时候了。
  不要再弄些新的东西来刺激自己了。模拟题什么的可以做,但唯一的目的是为了保持做题 的感觉,不在于得到什么新的知识,所以做对做错没有任何关系,你甚至没有必要去弄清楚错的原因。搞清楚自己是什么类型的考试风格很有必要。记得我第一次考研的时候,我的几个研究生哥们向我传授经验:考前要拼命放松,玩!他们甚至说,考前半个月只要稍微看看书就行了。因为他们就是这样考上的。我信了,打牌、踢球,样样都来。结果到了考试的时候才发现头脑里一片空白,以前很熟的东西居然变成了似曾相识。自然是悔之晚矣。每个人有自己独特的考试风格。有的人考前很紧张,有的人看得较为平淡;有的人是考试疯,一考试就兴奋,越是重要的考试越是状态奇好,有的人却是大考慌,莫名其妙的就是发挥不了水平;有的人习惯考前放松,有的人擅长考前突击,甚至是连夜猛灌,效果居然也不错。。。。。。把握准你自己的考试风格,不要轻信任何人的建议(包括我的这个建议),最了解你自己的人,只能是你自己。
  我第二年考研的时候就完全按照自己的习惯来(平时复习的习惯),考前几天当作往常一样,该怎么看书怎么看书,该什么时候睡觉什么时候睡觉,该给谁打电话给谁打电话。我觉得状态保持得不错。考试的前一天我依然去看书了,不过往常拥挤的教室里没有什么人了,我当然只是做做样子,不是真能看进去。只不过到了平常学习的地方很亲切。走得很早。
  没有必要非要刻意营造出一个考试的气氛的,什么不和亲人好友联系了,什么吃好喝好睡好啊,什么巧克力、咖啡啊,都是你自己吓唬你自己的,怕气氛不够,好像非要别人和你自己随时给自己提个醒似的:正在考试中。何必。
  考试中睡不着觉太正常了,不用担心,别以为就会怎么影响你的考试发挥。我考试时三天三夜没有合眼(绝对),不也过来了?而且精神奇好。放心,这么重要的考试,你在考场上睡不着的。所以还是别自己吓唬自己,以为睡不着就天踏下来了,没有的事。你越担心睡不着,就反而越睡不着。管他呢,不就三天吗?只要考试状态好,管他能不能睡觉?对不?而且,大多数人都是要临考失眠的(倒不一定是因为紧张),你何必自己难受?
  记住,这是心理调节的一个重要方面。
  考试中间,第一门很重要。对你以后的考试影响重大。记得我有个研究生朋友(考分是当时的天津大学技经系第一名),考完英语以后马上就打起了背包准备回家。他告诉我当时他真的就想立刻离开这个是非之地。只不过是因为车票不好买,他才硬撑着重去考场。结果呢?英语居然考了72分!他到现在也没有明白为什么和自己想的差那么多。告诉大家这个例子,只不过说明一点,没有考完,就不要放弃。你也许永远也猜不到命运会怎样安排你。你放弃了,就等于放弃了给自己死里逃生的机会。天底下的事情,出乎意料的太多了。
  放弃的人,没有一个不是认为绝无希望才黯然告别的,有哪怕一点希望,估计大家也会坚持,就为了一年的努力。关键是:你凭什么判定绝无希望?“从绝望中寻找希望,人生终将辉煌”,新东方的这句校训,使我收益非浅,希望你也是。记住我那位朋友的例子。
  即使是真的没有希望,你也应该坚持。你要对你的一年时光负责。失败,也是一种交待。只有经历了失败,你才知道失败的耻辱和痛苦,才知道奋进。别给自己的懦弱找些冠冕堂皇的理由:什么等着下一次准备好了再说啊,什么这次就当作练兵啊,什么重在参与啊,都是废话!不想成功,你花你自己和家人的时间精力来浪费大家的表情?说白了,你是不敢面对失败。连失败都不敢面对的人,我看不出他成功的希望在那里。
  每一次,都要当作一次挑战,认真来做。只有这样,才会一次次在实战中成长。带着试试的态度,本来就给自己留下了退路,没有信心你又怎么能指望成功?这是一种人生的态度,我认为。只有认真作了,才知道哪里作的不对,为什么失败。我见多了临阵脱逃的考生,老实说,我看不起他们。他们可以考不好,但不可以因为害怕而不考。你可以失败,但你不能不敢迎接失败。
 迎接失败,你敢吗?
 只有这样的人,迎来的才是成功。
       
  编者按:老骥是国内某重点大学的研究生会主席,成绩优异,同时为求索网络创业团队成员,我们将陆续推出系列考前文章以飨网友。
  祝大家成功!

老骥




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