考研指导:如何释放考前的压力?
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考研指导:如何释放考前的压力?
考研指导:如何释放考前的压力?
常常听到一些考研的朋友抱怨,没几天就要进入考场了,每次想到这个脑袋里就会空空的,感觉什么都没有了,压力很大。
经过了这么长时间的复习和准备,铁打的身躯、钢铁般意志都会受影响的,更何况是普通的考生呢。有压力就应该释放,释放得越彻底,冲劲就越大,到底该如何释放呢?
一,适当放纵下自己,如果你是超级游戏狂人,那就去大战500回吧。如果你是购物狂,就去过把瘾吧。如果你什么都不是,那就到户外运动运动,呼吸呼吸新鲜空气吧!但要注意别受凉了!
小编外评:适当玩玩小游戏就可,比如跑跑卡丁车、泡泡堂、连连看啦,让自己放松一下,别去网游哈,容易沉迷。。。。
二,找个机会将自己的憋在心理的话痛痛快快说出来。可以是和朋友倾诉,也可以到论坛灌水。甚至可以在博客里诉说下,相信会引起大家的共鸣的!
小编外评:千万别在你朋友、老师、同事容易找到的博客上发泄哈。前几天才看到一篇文章说,有个女孩子在博客上写了篇她的面试成功的经历,结果被录用她的公司的人事主管给搜索到了,之后就没有录用这个女孩子呵呵。所以博客不能乱写哈~
三,如果你有信仰,就虔诚的祈祷下吧!甚至可以到附近的寺庙看看,不一定要去迷信活动,去寻求一点心理上的安慰也好。
小编外评:心诚则灵,但是也不可太过迷信,要相信自己的实力,并且自信一点。没事读读佛经也不错,培养自己的心境,先修心再修身。
四,找个没人的地方大吼三声!你会发现原来我可以这么的舒畅!
小编外评:注意!一定要找没人的地方,另外千万别在早晨和凌晨,扰民啊!!!很好奇李阳是怎么吼起来的,听他的经历说是从小是个内向的孩子,但是现在看来一点都不内向,难道这就是吼的效果。汗!
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