耐住孤独寂寞，调整迎考冲刺的心态-考博信息网

重拾考研岁月的记忆，那是我人生中奋然前行、艰难跋涉的一段日子。那段岁月是极其珍贵的。它留给我的回忆虽然有些苦涩，但充实而美好。因为我发现人生境界在那段艰辛的历程中得到了升华，在那段岁月中我感悟出了许多人生的哲理。当一个人倍感孤独、倍感寂寞之时，也正是他走向成功、走向成熟之时。虽然我现在已实现了一个由来已久的愿望，但这只不过是人生的一个小小的驿站。人生的路还很漫长，还有许多需要我们去攀登的山峰。这里我写下自己在那段岁月里的心路历程，总结一下自己的过去，并和大家共勉。在中、长跑比赛中，最后几十米的冲刺往往决定胜负与名次，现在，考研长跑比赛已到最后几十天的冲刺阶段，在此关键时刻，愿把我的心得和大家分享。

考研如同独自穿过人生的一段隧道，这里没有喝彩与掌声，没有鲜花与美景，有的只是枯燥的书本，繁重的学习任务，为理想而殚精竭虑的思考。这时最难忍受的是情感和生活状态上的孤独与寂寞。因为你要选择与众不同的理想目标，所以你也要有一种“特立独行、与众不同”的勇气，要耐得住孤独和寂寞，要懂得曲高和寡的道理。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

1、燃烧成功的欲望，培养必胜的信心

“当一个人树立理想时，他是幸福的；但当他躺在理想上睡觉时，他又是不幸的。”一个人的积极的成功心态对他的成功至关重要。在现实生活中，我们经常听到这样一些话：“我想是想要，但不一定能实现。”“一切都是命，我无法把握自己，听天由命吧。”“有一碗饭吃就可以了，何苦再去奋斗？”“我想要，但是困难太大，要不到也没关系。”……他们心怀美好的理想却又裹足不前，整日活在乌托邦式的幻想中，不知道自己真正想要的是什么，满足现状，不能够把梦想化成强烈的动力。

除了方法外，还要有一种“头悬梁，锥刺骨”的吃苦精神。我基本上每天都比别人早起一个小时，当别人还沉浸在甜美的梦境中时，我已经跑到外面背书去了。事后证明，每天这一个小时的早起，远远超过了其本身的价值。它不但为我赢得了许多宝贵的时间，而且使我对实现理想更有了信心。无论如何，一个人应该有一种为理想而献身的奋发向上的精神，而这种精神往往就预示着它的未来。我坚信这一点。

“有所不为才能有所为”。我在考研的过程中，舍弃了许多东西。同学相约外出游玩都被我婉言谢绝了，节假日我也全花在学习上。特别是临考前的一个月，更是分秒必争。记得考前最大的愿望就是考完后睡上三天三夜，好好补一补接近枯竭的精力。有趣的是，人的体力与目标的驱动力成正比，当你决心很大时，你好像有使不完的劲。我在考研的压力下，对未来充满了信心。生活中的一切不如意，和我的目标比起来，都显得那么微不足道。

2.端正自己的心态

关键时刻，心态最重要。紧要关头，我们不能自己吓自己，更不能低估自己。首先应该明白一点，考研并不是你想象的那么难，而且你已经为之奋斗、努力了大半年，你的准备应该是够充分的了。还用得着紧张和害怕吗？所以，我们应该有足够的信心，应该给自己一个口号：“为英语、政治双70分而冲刺！”目标定高点，自己的斗志就会高涨，如果自己没信心，你还能坚持到最后吗？

3. 真题至上

这时候了，英语、政治看什么书呢？除了真题，还是真题，把真题当试卷一样的自己考自己。但也不能考完了就丢开了，考的效果有两个：自我检查和继续努力！要通过自测找到和发现自己的缺陷和不足，然后，搞定它！把它狠狠的踩在脚下！专业呢，最好也要围绕历年真题进行！真题到哪儿找呢，考研论坛去下载就可以！

4. 做好时间和任务计划

每天学习多少小时，复习哪些内容，都应该有个计划。计划从哪里来？从你的自测成绩里来！可以有月计划，也可以有周计划，更应该有日计划！

5. 注意调整好生物钟

每天要保证6-7小时的睡眠,不用担心生物钟不和考试完全一致，事实上，大家到时都会紧张的和平时不太一样。所以，平时只要自己觉得效率高就好。此外，还要注意饮食结构和营养搭配！

6. 锲而不舍，知难而进，克服“复习疲劳症”

考研备战已将近一年，不少人身心颇感疲惫，影响冲刺复习，特别是“心理疲劳”的负面影响不可小看：不少考生认为复习时间够长了，再练也不会有多大效果；或认为，复习练习做的不少，总觉收效甚微，再练也难以提高，从而产生茫然的失落感；或失去备考的热情与信心，或出现听天由命心态。这一巨大心理障碍便是“复习疲劳症”，有无治疗良方？

冲刺阶段也是对考生意志的考验阶段，能否以锲而不舍的精神克服“复习疲劳症”成为考研成败的关键。实际上，多数考生的英语水平相差无几，那些意志、薄弱，知难而退者只能甘拜下风，千万铭记“Where there is a will，there is a way.”

我也曾有过心理疲劳期，甚至感觉前途渺茫。静下心来想想：只要全力以赴地考试就行了，别的不要多想，没事就上上考研论坛看看文章。退一步讲，即使不成，还有下一次。应当辩证地看这一次考试，因为过程已经给了自己很多有益的启示。一定要放下思想包袱，轻松走上考场，从容地面对一切。

最后，我终于一举实现了自己梦寐以求的理想。从中我感到，成非偶然，因为你的每一份努力都构成了你成功链条上的关联环节；败非命运，可能某些错误心态或消极懈怠注定了必然失败的结局。总之一句话：天道酬勤。以上是我在整个考研过程中的一些心得体会，希望对大家能有所帮助。

总之，考研冲刺是考验人们意志和毅力的一场拼搏战，只有不受艰险，知难而上者才有望取胜。“Success is always accompanied by perseverance.”（成功与毅力永不可分）。