考研开始“冲刺”学子莫被“压倒”

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考研开始“冲刺”学子莫被“压倒”

12月,考研生进入了紧张的冲刺复习阶段,但8日,记者得知,有些考生因压力过大,不得不放弃明年的研考。

    小伍(化名)是某高校02级国际经济与贸易专业的学生。5月底,他报考中国人民大学的研究生。6月初,他就开始了高强度的复习,整个暑假都没有回家。和他同班的王同学告诉记者:“我们班一起考研的同学压力都很大,因为他太努力了,数学辅导书都被他看得卷起了边。”

    记者在采访中得知,小伍每天的平均睡眠时间不足6小时,加上压力过大,9月,他出现了头痛的症状。最初小伍以为是感冒,吃了几颗感冒药便继续复习。可到了10月,头痛症状非但没有减轻,还加剧到只要一看书、思考,头就会痛。经医院检查,小伍患上了“神经性功能障碍”,不能再继续考研复习,他的病也要经过半年的调理治疗,才有可能痊愈。

    南昌大学第一附属医院神经科吴主任称,当人集中去做一件事,且压力过大,休息又不好时,就容易出现神经衰弱等症状,小伍就属于这种情况。考研学子在最后阶段应该调整好心态,把考研当作一个学习的过程,不要勉强自己去学习。

    江西财经大学心理咨询室袁老师则表示,近年来,高校学生受就业压力的影响,越来越多人选择了考研,他们都希望以此来增强就业的竞争力。小伍生病的主要原因就是把考研究生看得过重,因此产生压力过大和睡眠不足,这也是很多考研生的通病。

    袁老师表示,在最后的冲刺阶段,考研生们应该适当放松自己,不要给自己太多压力,注意劳逸结合。

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