运动训练学

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运动训练学

  《运动训练学》考查要点:
  1.竞技体育与运动训练:(1)竞技体育的概述(2)运动训练的概念(3)运动训练学的概念(4)运动训练理论的内涵(5)运动训练理论研究的内容
  2.项群训练理论:(1)项群训练理论总论
  3. 运动成绩与竞技能力:(1)运动成绩及其决定因数(2)运动员竞技能力及其构成因数。
  4.运动训练的基本原则:(1)运动训练的基本原则概念(2) 竞技需要原则(3)动机激励原则(4)有效控制原则(5)系统训练原则(6)周期安排原则(7)区别对待原则(8)适宜负荷原则 (9)适时恢复训练原则
  5.运动训练方法与手段:(1)运动训练方法与手段概述
  6.运动员体能及训练:(1)运动员体能训练概述 (2)身体形态及训练 (3)力量、速度、耐力、柔韧、灵敏素质及其训练
  7. 运动员技术能力及其训练:(1)运动技术与运动员技术能力(2)影响运动技术的因素。(3)技术训练常用方法及基本要求(4)运动技术评价
  8.运动员战术能力及其训练:(1)竞技战术概述(2)战术训练方法(3)战术方案的制定与战术训练的基本要求
  9.运动员心理能力与运动智能及其训练:(1)运动员心理能力及其训练(2)运动智能及其训练(3)运动智能概述

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